Estás en: Inicio » Tu Ayuntamiento » Noticias
Noticias 
06-03-2014
Taller de técnicas de reducción de estrés
El Departamento de Educación del Ayuntamiento de Leioa pretende dar formación a sus ciudadanos /as en diferentes aspectos de la inteligencia emocional, tanto desde un marco teórico como mediante talleres eminentemente prácticos. En esta ocasión ofrece talleres de 4 horas para afrontar, reducir y superar de manera saludable las situaciones de estrés.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, es la reacción de nuestro organismo ante un estímulo externo. No es una patología. El problema surge cuando descontrolamos esa respuesta, cuando se perpetúa en el tiempo, cuando deja de ser una reacción para ser una actitud, una disposición de ánimo. Y no se trata tanto de un problema de acoso de factores externos como de una mala gestión de nuestras reacciones emocionales.
El taller se realizará en el salón de actos del Hogar de Mayores de Errekalde el día 15 de marzo de 10:00 a 14:00 horas. En el taller podrán participar 15 personas, que serán inscritas por riguroso orden de llamada, y se repetirá los días 22 y 29 de marzo, si hubiera demanda para ello. El taller es gratuito, pero se requiere estar empadronado en Leioa y haber realizado una inscripción previa en el teléfono 94 607 25 76. Se pedirá nombre-apellidos y número de teléfono móvil.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, es la reacción de nuestro organismo ante un estímulo externo. No es una patología. El problema surge cuando descontrolamos esa respuesta, cuando se perpetúa en el tiempo, cuando deja de ser una reacción para ser una actitud, una disposición de ánimo. Y no se trata tanto de un problema de acoso de factores externos como de una mala gestión de nuestras reacciones emocionales.
El taller se realizará en el salón de actos del Hogar de Mayores de Errekalde el día 15 de marzo de 10:00 a 14:00 horas. En el taller podrán participar 15 personas, que serán inscritas por riguroso orden de llamada, y se repetirá los días 22 y 29 de marzo, si hubiera demanda para ello. El taller es gratuito, pero se requiere estar empadronado en Leioa y haber realizado una inscripción previa en el teléfono 94 607 25 76. Se pedirá nombre-apellidos y número de teléfono móvil.
Compartir:
PGOU Leioa
Copyright 2010 · Ayuntamiento de Leioa
